Bisakah Anda atau seseorang yang Anda kenal memiliki masalah judi? Studi terbaru menunjukkan hal itu mungkin disebabkan oleh setidaknya salah satu dari ini selanjutnya; alkoholisme, gangguan bipolar, depresi berat, pengobatan yang mungkin diresepkan untuk merawat penyakit Parkinson, dan bahkan ketegangan. Taruhan sering digunakan seperti penghilang ketegangan dan pengalihan, tetapi bagi kebanyakan orang dengan variabel risiko tertentu, itu mungkin mengarah pada masalah dan bahkan permainan perilaku atau kompulsif.
Dokter yang menangani masalah permainan sering setuju bahwa cara yang optimal / optimal untuk mengobati tantangan adalah dengan perawatan instan, kelompok pendukung, dan juga mengendalikan variabel kontribusi lainnya seperti yang disebutkan di atas. Memperhatikan garis pemikiran itu, bagi orang yang bertaruh untuk meredakan ketegangan agen sabung ayam terpercaya, menggunakan rencana relaksasi dapat membantu mengendalikan masalah tersebut. Namun, apa sebenarnya yang sebenarnya merupakan strategi relaksasi dan bagaimana cara menggunakannya secara efektif?
Pendekatan relaksasi akan benar-benar strategi yang disesuaikan untuk mengurangi kecemasan pada kehidupan Anda sendiri
1. Mengenali penyebab stres (saat potensial)
2. Menghapus stressor (bila memungkinkan)
3. Menggunakan aktivitas fisik dan proses penghilang stres lainnya termasuk hipnosis, meditasi, atau pengalihan ini sebagai hobi.
Meditasi yang dipandu adalah perilaku yang bisa membuat seseorang rileks dan meredakan tekanan. Salah satu ide bagus tentang meditasi yang dipandu adalah bahwa mereka mungkin dapat diunduh dari web dan mereka dapat disesuaikan dengan menggunakan saran yang tambahan membantu untuk mengendalikan masalah judi bersama dengan bersantai siapa pun yang bermeditasi dan akibatnya mengurangi ketegangan. Dua cara meredakan ketegangan dan juga menggunakan petunjuk hipnosis untuk mengontrol game bisa sangat kuat.
Dasar pemikiran mereka sangat efisien adalah kenyataan bahwa setiap kali Anda sangat rileks, pikiran bawah sadar Anda lebih mudah diakses dan mau menerima petunjuk. Pikiran bawah sadar Anda adalah tempat perasaan dan perilaku Anda muncul. Anda didorong oleh perasaan Anda dan perilaku yang diselamatkan atau dipelajari. Bertaruh untuk meredakan stres hanyalah perilaku yang dipelajari. Tidak ada seorang pun yang lahir dengan pemahaman bahwa judi akan mengurangi kekhawatiran yang ia temui, namun selama bertahun-tahun, para pemain belajar menggunakan judi untuk mengendalikan stres dalam hidup. Sangat disesalkan, bagi beberapa orang, perilaku yang dipelajari berputar di luar kendali.
Jadi, mengganti judi dengan meditasi yang disarankan dapat membantu meringankan keinginan untuk bertaruh. Meditasi yang dipandu datang dalam berbagai bentuk dan mode.
Wil Langford, ” R. Hy., Dapat benar-benar berusia 54 tahun. Lebih tua Ahli Hipnoterapi Medis, Terapis Energi Terintegrasi, dan juga guru. Dia adalah penulis, “Anggota Keluarga Anda, Diri Anda; mencari dan mengangkat Anggota Keluarga di.”
Dengan ratusan jam perawatan medis, Wil dapat menjadi spesialis dalam memilih kunci untuk mengubah perilaku yang tidak diinginkan. Meditasi diarahkannya untuk kenyamanan dan pengendalian kebiasaan telah membantu banyak orang untuk menemukan kesenangan dan menyesuaikan gaya hidup mereka sendiri menjadi lebih baik.